Insightkaltim.com, SANGATTA – Puluhan masyarakat di Kecamatan Sangatta Utara, mengikuti Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), bersama Bupati Kutim Ardiansyah Sulaiman. Kegiatan diawali dengan makan buah, dilanjutkan dengan senam dan pemeriksaan kesehatan gratis, pada Minggu (18/6/2023) lalu.
Kegiatan tersebut dilaksanakan di Halaman Balai Pertemuan Umum (BPU) Sangatta Utara ini, hadir Bupati Kutai Timur (Kutim) Ardiansyah Sulaiman, didampingi isteri Ny Siti Robiah Ardiansyah Sulaiman.
Turut hadir pula Kepala Dinas Kesehatan Kutim dr Bahrani, Kepala Dinas Lingkungan Hidup Armin Nazar, Camat Sangatta Hasdiah, serta masyarakat lainnya. Ardiansyah Sulaiman mengatakan, usahakan setiap hari di rumah punya buah.
“Ini (buah, red) yang bisa menjadikan badan kita memiliki serat-serat yang bisa melarutkan berbagai makanan yang berlemak dan sebagainya,”ungkap Bupati Ardiansyah ditemui usai mengikuti senam bersama.
“Harus menyempatkan diri untuk berolahraga atau aktifitas fisik yang mengeluarkan keringat. Minimal dalam sehari 30 menit untuk berolahraga,” ucap Bupati.
“Saya kadang-kadang di rumah, olahraga kecil-kecil, seperti senam SKJ tadi. Kata kuncinya 30 menit sempatkan berolahraga setiap hari. Dengan begitu mudah-mudahan bisa membantu kebugaran tubuh kita,” urainya.
Olahraga kini dijadikan sebuah gerakan, maka ia berharap kepada semua institusi, seperti yang dilakukan Camat Sangatta Utara melakukan GERMAS ini secara masal. GERMAS bisa menjadi kebiasaan hidup masyarakat di Kutim. (adv/kutim*)
